充值卡路里是什么意思 卡路里是什么意思
生活知识
2023-11-17 01:30:09
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。充值卡路里是什么意思，卡路里是什么意思，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、卡路...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。充值卡路里是什么意思，卡路里是什么意思，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、卡路里就是热量的计算单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡。
2、糖类每公克所产生的热量为4.1大卡、蛋白质为5.65卡、脂肪为9.45大卡。但是因为食物进入体内并非百分之百被利用，所以其产生的热量为:
3、糖类 4大卡/克
4、 蛋白质4大卡/克
5、 脂肪 9大卡/克
6、 也就是我们常见的卡数
7、 卡路里高的食物不代表营养素高，例如我们常说朱古力的卡路里高，是指巧克力中含的热量高，并不是指巧克力中有很多的蛋白质、维生素、矿物质的意思，千万不要搞混了.
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！