黑豆粥的做法和功效大全 黑豆粥的做法和功效
生活知识
2023-11-17 03:00:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。黑豆粥的做法和功效大全，黑豆粥的做法和功效，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。黑豆粥的做法和功效大全，黑豆粥的做法和功效，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。
2、 【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。
3、待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。
4、 【用法】 每日2次，5-7日为1疗程。
5、也可随意食，温热服。
6、 【疗效】 益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。
7、延年益寿。
8、适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。
9、 【注意事项】 脾虚腹胀便溏者勿用。
10、忌用铁器。
11、忌食鲤鱼。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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