2023-11-17 09:00:06

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。羽毛球正手握拍和反手握拍，羽毛球正手握拍，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、楼主你好，正确的握拍方法是最基本的羽毛球技术。

2、不会正确握拍，后面的击球方法、发力方法等等就无从谈起。

3、所以，掌握正确的握拍姿势是一个很基本的因素。

4、多数的主动击球都是以正手的姿势进行，而其他的握拍方法也都是从正手握拍法加以变化而来的。

5、所以我们先介绍正手握拍的正确方法：握拍之前，先用左手拿住球拍，使球拍与地面垂直，再张开右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框，小指、无名指和中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在柄上。

6、正手握拍法的技术关键有两个，一个是要放松，一个是要灵活，以便使手指能在击球的瞬间最大限度的发挥出力量。

7、放松与否，要凭自己的感觉，如果从手臂、手腕和手指的肌肉一直很紧张，说明不够放松。

8、但击球的瞬间，肌肉要紧张柄发出力来。

9、在不击球时，拍柄应当松松地握在手中，掌心和拍柄之间可以放进去至少一根手指；同时小指要勾紧拍柄，以不会在击球时把球拍甩出为标准。

10、谢谢采纳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。