跑步前喝什么能提高速度 跑步前喝什么跑得快
生活知识
2023-11-18 01:14:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跑步前喝什么能提高速度，跑步前喝什么跑得快，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跑步前喝什么能提高速度，跑步前喝什么跑得快，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、运动饮料啊，比如市面上常见的：脉动、红牛 也可以自己配，原料如下： 1。
2、温开水100毫升 2，葡萄糖6--7克，没有葡萄糖白糖也可以凑合 3。
3、盐1--2克 4，矿泉水瓶一个 把这些东西混合在一起，摇均就可以了 有种东西叫氮泵就是一种氨基酸饮料。
4、据说可以提高运动兴奋性、增加爆发力。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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