燕窝什么时候吃最好早上还是晚上 燕窝什么时候吃最好
生活知识
2023-11-18 14:32:05
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。燕窝什么时候吃最好早上还是晚上，燕窝什么时候吃最好，很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。燕窝什么时候吃最好早上还是晚上，燕窝什么时候吃最好，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.长期食用燕窝一般情况是：每周服用两次，每次干燕窝3-5克。（即食燕窝按照商品说明介绍服用）
2.空腹服用，早晚均可。
3.燕窝用纯净水浸泡 官燕6-8小时 血燕12-24小时
4.泡好的燕窝，隔水蒸熟（一般时间是水沸腾后的25分钟左右，依照自己口感，调节时间，蒸的时间短，口感会比较Q一点。
5.蒸好的燕窝，最简单的做法就是混入鲜奶，一同服下。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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