杨桃怎么吃呢? 杨桃怎么吃图解
生活知识
2023-11-20 11:30:06
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。杨桃怎么吃呢?，杨桃怎么吃图解，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、准备杨桃、牛奶...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。杨桃怎么吃呢?，杨桃怎么吃图解，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、准备杨桃、牛奶、以及鸡蛋，把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火。
2、滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。
3、加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好。
杨桃作用：
1、杨桃可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
2、同时还可保护肝脏、降低血糖。
3、杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，有生津止渴功效，并可使体内的热或酒毒随小便排出体外，可以消除人体疲劳感。
4、杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等，可提高胃液的酸度和促进食物的消化。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！