一个月增肥多少斤合理 一个月增肥10斤计划表
生活知识
2023-11-21 03:00:05
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大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一个月增肥多少斤合理，一个月增肥10斤计划表，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、多吃高热量的食品，如巧克力，奶油等。
2、注意在晚上吃，吃完正躺直至入睡，不运动。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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