蒸胡萝卜热量高吗?适合减肥吃吗 蒸胡萝卜
生活知识
2023-11-21 14:50:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。蒸胡萝卜热量高吗?适合减肥吃吗，蒸胡萝卜，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！可以的...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。蒸胡萝卜热量高吗?适合减肥吃吗，蒸胡萝卜，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
可以的，可以做成蒸胡萝卜食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：胡萝卜 2个、面粉 适量、盐 1勺、五香粉 1勺、香油 适量。
1、萝卜洗净去皮。
2、去刮丝器刮成细丝。
3、萝卜丝加入面粉，搅拌均匀，使每一根萝卜丝都裹上面粉。
4、尽量多放些面粉。
5、锅里加水烧开，陇布用清水加湿，铺在箅子上。
6、把加了面粉的萝卜丝均匀撒在锅里，盖上锅盖大火蒸10分钟。
7、把蒸好的萝卜放入干净的盆里，用筷子搅散。
8、趁热加入香油，盐和五香粉，搅拌均匀。放凉后可以放少许蒜，拌匀。
9、这样就完成了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！