过午不食一个月瘦多少斤 60Kg 过午不食一个月瘦多少
生活知识
2023-11-23 22:48:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。过午不食一个月瘦多少斤，60Kg，过午不食一个月瘦多少，很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。过午不食一个月瘦多少斤，60Kg，过午不食一个月瘦多少，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早饭坚持多吃，午餐少吃，晚餐少吃或不吃坚持两个月会瘦的。
2、但是也根据你的体质决定。
3、晚上或者中午只吃蔬菜沙拉也可以。
4、但是一定要坚持，半夜会很饿的噢～两个月差不多能瘦下来10斤左右。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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