牛奶麦片粥的做法家常 牛奶麦片粥
生活知识
2023-11-27 21:55:05
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。牛奶麦片粥的做法家常，牛奶麦片粥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、简介此粥含...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。牛奶麦片粥的做法家常，牛奶麦片粥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、简介
此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇女产后气虚之滋补佳品。
2、原料
麦片、白糖各90克，牛奶150克。
3、做法
①麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
②锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可。
③也可以直接把纯牛奶煮10分钟后，再把麦片倒进碗里，然后把牛奶倒进麦片里，在拌匀即可。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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