增肌最快的十种食物 练肌肉最忌讳吃什么
生活知识
2023-11-28 12:56:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。增肌最快的十种食物，练肌肉最忌讳吃什么，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、运动...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。增肌最快的十种食物，练肌肉最忌讳吃什么，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、运动期间少吃油炸、和油大的食物，不仅对身体健康。而且不易白健身。
2、无论练肌肉还是减肥和吃什么没太大关系，注意饮食就OK了
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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