上海心理咨询哪里好一点 上海心理咨询哪里好
生活知识
2023-12-30 10:54:02
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大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。上海心理咨询哪里好一点，上海心理咨询哪里好，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、朋友你好，如果暂时找不到好的心理咨询机构，可以先在天天猫或当当网上买几本专业的心理学书籍先看看，可能对你也会有所帮助的。
2、我以前看过一本书《走出焦虑风暴》宁波出版社出版，写的还是蛮不错的。这本书好像专门针对有焦虑，抑郁，自卑，恐惧心灵所写的，不知道楼主是哪方面的问题，如果正好适合的话，我觉得这本书挺好的推荐楼主也看一看，书中分享了十多种平衡各种情绪的方法，你可以先练习一下效果还是蛮不错的。祝好～
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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