游泳3个月 游泳三个月后的身材
生活知识
2023-12-03 00:40:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。游泳3个月，游泳三个月后的身材，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不能！2、并且...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。游泳3个月，游泳三个月后的身材，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不能！
2、并且反而可能会使体重有所增加
3、（游泳不是短期就能使体重瘦下来，而游泳属于大体力运动，会让你的食欲很好，会吃得更多）
4、减肥，那些喝水就会胖的人，想以游泳来作为减肥项目，那么就得长久坚持，一年以上，效果可能才会体现出来，其实游泳是很好的，不管是不是要用它来达到减肥效果。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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