篮球运球教案初中 篮球运球
生活知识
2023-12-03 11:40:08
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。篮球运球教案初中，篮球运球，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！打篮球运球时手型很重...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。篮球运球教案初中，篮球运球，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
打篮球运球时手型很重要，正确的手型可以让你控制球的运动方向，随心所欲的变向和突破，更容易在球场打出优异表现。
那么正确的运球手型是怎样的，总结以下几点：
1. 往下拍的时候，当球离开手的时候，手指轻微并拢；当球触地弹上来的时候，不要想着改变篮球运动轨迹，我们的手指顺着篮球运动的轨迹运动，当球的动能完全转换为重力势能的时候，我们可以用手指拨动篮球，让它顺着你想去的方向运动。这时候我们一定要控制节奏，注意手指的力量不能太大，用力过猛容易失去对球的控制。
2. 注意运球时，手指正好接触良好（此处注意是手指最前端部分），不要让球碰到手心，然后再重复向下拍，注意控制运球的节奏，变化拍打球的节奏，别人也不容易断球。
3. 好的运球动作需要良好的手指力量。手指运球需要速度才能做出来，只有手指有了足够的力量才能把速度提起来，那样就会做出美观的手指运球。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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