小米燕麦红豆粥的功效与作用 小米燕麦红豆粥
生活知识
2023-12-04 03:58:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。小米燕麦红豆粥的功效与作用，小米燕麦红豆粥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。小米燕麦红豆粥的功效与作用，小米燕麦红豆粥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、非常好啊！搭配合理，薏米和红豆除湿气，燕麦和小米营养丰富，暖胃壮力。
2、 做粥时要提前把薏米和红豆浸泡6～10个小时，先煮薏米和红豆，煮开锅后再放燕麦和小米。水要一次加足，煮的过程中不要再加水，以免影响口感。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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