爱生气的人如何调理脾胃 爱生气的人如何调理
生活知识
2023-12-07 10:20:05
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。爱生气的人如何调理脾胃，爱生气的人如何调理，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。爱生气的人如何调理脾胃，爱生气的人如何调理，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，爱生气这种情绪在中医看来主要是肝的疏泄功能出了问题，调理的话要以疏肝理气为主，一方面需要有意识地控制自己不生气，另一方面可以通过经络来调节，建议你没事时敲敲大腿外侧的足少阳胆经（外裤缝线的位置）和内侧的足厥阴肝经（内裤缝线的位置），和脚背上的太冲穴（俗称消气穴），起初会有比较痛的点，中医讲通则不痛，痛则不通，因此在痛的点要再多敲敲，坚持几分钟就会发现痛感减轻，经络也就通畅了；另外晚上临睡前用双手掌搓热胸前肋骨也可以达到疏肝理气的效果；也可以在出现情绪波动时吃点消遥丸。
2、坚持一月左右就会看到明显的效果哦！希望对你有所帮助。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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