泛酸是维生素b几 叶酸是维生素b几
生活知识
2023-12-14 23:22:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。泛酸是维生素b几，叶酸是维生素b几，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、叶酸是一种...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。泛酸是维生素b几，叶酸是维生素b几，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、叶酸是一种广泛存在于蔬菜中的B族维生素，也称做维生素B9，B族维生素有很多共同的方面，比如它们都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。
2、所以，B族维生素必须每天补充。
3、B族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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