盐水漱口的功效和作用 盐水漱口的好处和坏处
生活知识
2023-12-24 02:34:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。盐水漱口的功效和作用，盐水漱口的好处和坏处，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。盐水漱口的功效和作用，盐水漱口的好处和坏处，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。
2、 如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症。
3、这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。
4、但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水。
5、这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用。
6、所以要主动的补液。
7、 如果是有高血压的老年人,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,建议喝白水。
8、如果是腹泻病人由于体内钠流失较多,喝些淡盐水对身体会有好处。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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