吃雪糕会发胖吗奶油 吃雪糕会发胖吗
生活知识
2023-12-25 06:14:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃雪糕会发胖吗奶油，吃雪糕会发胖吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般来讲...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃雪糕会发胖吗奶油，吃雪糕会发胖吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般来讲，传统的雪糕是用牛乳或稀奶油、糖和鸡蛋制作的，虽然不同的制造商生产的雪糕成分不一，但主要成分基本含量为：脂肪9%-12%，蛋白质7.5%，糖14%-6%，乳化剂0.3%-0.5%，稳定剂0.2%-0.4%，极少量色素和香精，总热量约180千卡-250千卡。
2、 从上述雪糕的成分来看，雪糕可提供蛋白质、脂肪和糖类。卞华伟说，正是因为雪糕含有脂肪、糖和蛋白质，因此它可提供的能量自然就高，100克雪糕提供220千卡的热量，相当于2两多米饭或者25克脂肪的热量。因此，雪糕自然成为喜吃雪糕者肥胖的罪魁祸首，这也是拒绝贪吃雪糕的主要理由.
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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