景阳大米的功效 大米的功效
生活知识
2023-12-25 22:50:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。景阳大米的功效，大米的功效，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！大米的主要营养成分是...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。景阳大米的功效，大米的功效，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大米的主要营养成分是：蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等。
大米是人们日常生活中的主食，老少咸宜。大米粥和米汤都有助幼儿吸收的营养食品。其中所含的优质蛋白质，可以使血管保持柔软，达到降血压的目的。其所含的水溶性食物纤维，可以将肠内的胆酸汁排出体外，预防动脉硬化等心血管疾病。因此，对老年人来说，也是很好的保健食品。所以总吃大米对人体是有好处的
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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