打篮球必学规则二运 打篮球必学规则
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1、基本规则:
2、一、正式全场比赛一队五人,比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟。由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。得分后掷底线球开球。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为。
3、二、球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;3分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。
4、三、每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、四、正式比赛中每名球员各有4次(NBA是5次)被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6、五、违例大致可分为:
7、(1)普通违例——如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
8、(2)跳球违例——除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
9、(3)10秒违例——进攻方未能在开球后10秒钟内使球从后场进入前场(对方的半场)
10、(4)5秒违例——持球(即非运球的静止状态)后, 球员未能在5秒钟之内将球出手. FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
11、(5)3秒违例——进攻方在对方3秒区内停留超过3秒没有行动,则视为3秒违例,丢失控球权(NBA中还有防守违例)
12、(6)出界——球员带球或球本身触及界线或界线以外区域, 即属球出界. 在球触线或线外区域之前, 球在空中不算出界.
13、(7)干扰球——投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球. 当球在球篮里的时候, 防守队员不得触球. 否则均视为干扰球。
14、(8)球回后场——进攻方球队如已将球从后场移至前场, 该队球员在未受防守干扰的情况下将球带过中线, 或将球传回本方后场,则回场违例.
15、(9)技术犯规——队员或教练员因表现恶劣而被判犯规, 比如与故意伤人,或顶撞裁判.
16、(10)取消比赛资格的犯规——球员做出违反体育精神的犯规动作, 比如严重伤人等. 发生此类情况, 球员应立即被罚出场.
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