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生活知识
2024-05-22 01:32:11
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃什么补蛋白质最快还不发胖，吃什么补蛋白质最快，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
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1、日常食品含高蛋白的有：瘦肉类、禽蛋类、奶制品、鱼虾类、大豆制品等等。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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