高热量食物表大全 低脂食物一览表
生活知识
2024-05-22 16:52:07
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。高热量食物表大全，低脂食物一览表，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、低脂食物 2...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。高热量食物表大全，低脂食物一览表，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、低脂食物
2、除以上列举的之外，我们的膳食中还有许多低脂低糖食物，如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。
3、http://travel.sz.oeeee.com/Channel/content/2005/200503/20050329/142151_4.html
4、http://women.sohu.com/20050129/n224119568.shtml
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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