每天走一万步一个月瘦了10斤左右 每天10000步我瘦了10斤
生活知识
2024-06-18 17:38:12
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。每天走一万步一个月瘦了10斤左右，每天10000步我瘦了10斤，很多人还不知道，现在让我们一起来...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。每天走一万步一个月瘦了10斤左右，每天10000步我瘦了10斤，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、基数放在这里，10斤不是太多。
2、最好控制饮食外加一些运动
3、只要坚持，肯定会变成你想要的自己
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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