助跑跳远慢动作视频教程 助跑跳远慢动作视频
生活知识
2024-06-19 21:28:08
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大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。助跑跳远慢动作视频教程，助跑跳远慢动作视频，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、急行跳远（助跑跳远）由助跑，踏跳，腾空和落地四个技术环节构成。其中助跑和踏跳是尤为关键的核心技术。助跑速度快，踏跳准确有力，空中平衡动作好，落地轻松自然，你的成绩就会好，反之，则会比较差。
2、多在助跑步点，踏跳上下些功夫吧。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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