助跑跳远慢动作视频教程 助跑跳远慢动作视频

生活知识 2024-06-19 21:28:08
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2024-06-19 21:28:08

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。助跑跳远慢动作视频教程,助跑跳远慢动作视频,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、急行跳远(助跑跳远)由助跑,踏跳,腾空和落地四个技术环节构成。其中助跑和踏跳是尤为关键的核心技术。助跑速度快,踏跳准确有力,空中平衡动作好,落地轻松自然,你的成绩就会好,反之,则会比较差。

2、多在助跑步点,踏跳上下些功夫吧。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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