主食和菜哪个营养多 主食和菜吃那个会胖
生活知识
2024-06-29 21:05:10
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。主食和菜哪个营养多，主食和菜吃那个会胖，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、当然...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。主食和菜哪个营养多，主食和菜吃那个会胖，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、当然是米饭了100可116卡。它是主食，当然胖人了，主要看吃多少量了
2、像面条 馒头 饼之类的都是200卡以上 面包蛋糕饼干就更高了哦~
3、蔬菜炒熟后100克40~85卡之间
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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