吃杏仁会胖吗? 吃杏仁会胖吗
生活知识
2024-08-08 19:30:33
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃杏仁会胖吗?，吃杏仁会胖吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不会，杏仁中富含...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃杏仁会胖吗?，吃杏仁会胖吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不会，杏仁中富含的不饱和脂肪酸，不会导致肥胖，还会替换掉一些坏的脂肪，达到瘦身功效。
2、其中还富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他热量的摄入。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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