鱼蛋的营养价值高吗 鱼蛋的营养价值
生活知识
2024-08-31 13:25:16
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。鱼蛋的营养价值高吗，鱼蛋的营养价值，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鱼子是一...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。鱼蛋的营养价值高吗，鱼蛋的营养价值，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
2、多吃鱼子，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可起到乌发的作用，使人焕发青春。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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