四乘一百米接力赛怎么跑 四乘一百米接力
生活知识
2024-10-11 12:16:10
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。四乘一百米接力赛怎么跑，四乘一百米接力，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、楼上...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。四乘一百米接力赛怎么跑，四乘一百米接力，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、楼上是外行，说的都是废话，4*100米接力最重要的是量距离，什么叫量距离？每个人的情况都不一样，其实业余的跑接力一到四棒的位置并不重要。
2、量距离就是从接棒队员到加速到最大速度所用的距离，我们当时跑接力的时候精确到分米，这要接棒的和交棒的无数次的联系，第一次先从30脚的距离开始，在开始量距离的地方坐上记号，接棒队员成起跑姿势低头看后方，等交棒队员跑到标记的地方，接棒队员就全力冲刺不要回头，听到后面队友大喊“接”，你就伸手给后方。
3、如果速度没加起来就被追上了那就多量几脚，如果后面没追上，那就减去几脚距离，慢慢试吧。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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