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崴脚了怎么消肿
崴脚了怎么消肿
| 快速缓解脚踝肿胀的小妙招
小腿一不小心崴了?别急!今天教你几招快速消肿的小技巧,让脚踝恢复如初✨首先,记得第一时间冰敷!用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次15-2
养生
2025-03-16
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