No（Yelling）
小说相关信息
书名: No Yelling
作者: 艾琳·卡特（Erin Carter）
出版时间: 2023年8月15日
出版社: 星光出版社
书籍简介:
在喧嚣的世界中，每个人都在寻找内心的平静。《No Yelling》讲述了一位年轻的心理咨询师林若曦如何通过自己的努力帮助他人摆脱情绪失控的故事。她发现，真正的治愈不仅来自外界的帮助，更源于内心的接纳与成长。小说以细腻的情感描写和真实的生活场景展现了现代都市人在压力下的挣扎与希望，同时探讨了家庭关系、自我认知以及人与人之间的沟通桥梁。
本书语言温暖而富有力量，适合所有渴望理解自己和他人的人阅读。
自编目录章节
第一部分：风暴前的宁静
1. 第一章：初遇
- 林若曦第一次见到来访者李明时的心情。
- 李明的家庭背景及问题概述。
2. 第二章：沉默的力量
- 若曦学习非暴力沟通的过程。
- 她与导师张教授的对话。
3. 第三章：破碎的镜子
- 若曦回忆童年时期父母争吵的经历。
- 这些记忆如何影响了她的职业选择。
4. 第四章：无声的呼喊
- 李明向若曦倾诉他的愤怒来源。
- 若曦开始尝试引导他表达内心情感。
第二部分：风雨中的挣扎
5. 第五章：暴风雨之夜
- 李明因工作压力爆发情绪，险些失去理智。
- 若曦紧急介入，安抚他的情绪。
6. 第六章：过去的阴影
- 李明讲述他与父亲的关系。
- 若曦意识到，问题的根源可能比想象中更深。
7. 第七章：爱与恐惧
- 若曦反思自己的成长经历。
- 她开始意识到，自己也在逃避某些情感。
8. 第八章：新的开始
- 若曦鼓励李明尝试用写信的方式与父亲沟通。
- 李明第一次感受到文字的力量。
第三部分：雨后的彩虹
9. 第九章：平静的海面
- 李明逐渐学会控制情绪。
- 若曦观察到他的进步，并感到欣慰。
10. 第十章：家庭的力量
- 若曦邀请李明参加一次家庭治疗会议。
- 父子之间终于打开了一扇窗。
11. 第十一章：倾听的艺术
- 若曦分享她在治疗过程中学到的经验。
- 她决定将这些方法推广给更多人。
12. 第十二章：未来之路
- 若曦展望自己的人生规划。
- 她明白，“no yelling”不仅是对别人的承诺，更是对自己的要求。
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