乌梅汤 🍵
养生
2025-02-28 09:04:25
导读 炎炎夏日，一杯乌梅汤不仅能够解渴，还能消暑降温。它那酸甜适中的味道，仿佛能瞬间带走身体里的燥热。每当太阳高挂，汗水淋漓的时候，来上
炎炎夏日，一杯乌梅汤不仅能够解渴，还能消暑降温。它那酸甜适中的味道，仿佛能瞬间带走身体里的燥热。每当太阳高挂，汗水淋漓的时候，来上这么一杯自制的乌梅汤，真是再惬意不过了。
首先，准备好新鲜的乌梅和适量的冰糖。将乌梅洗净后放入锅中，加入足够的水，用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间可以根据个人口味调整糖的分量，直至乌梅汤变得浓稠，散发出诱人的香气。
最后，可以将煮好的乌梅汤过滤掉果肉，只留下清澈透亮的汤汁。当然，如果你喜欢有嚼劲的感觉，也可以保留一些果肉。冷却后放入冰箱冷藏几小时，或是直接加入冰块，一杯清凉爽口的乌梅汤就大功告成了。
无论是独自享用，还是与朋友分享，这杯自制的乌梅汤都能带来满满的幸福感。夏天，就该这样简单而美好。🍹🌞
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