吃多了胃疼🤔？
养生
2025-03-01 04:37:11
导读 最近，因为应酬比较多，饮食上也有些放纵，导致出现了吃多了胃疼的情况。😭 每次饭局，面对琳琅满目的美食，总是忍不住多吃几口，结果晚上
最近，因为应酬比较多，饮食上也有些放纵，导致出现了吃多了胃疼的情况。😭 每次饭局，面对琳琅满目的美食，总是忍不住多吃几口，结果晚上回家就开始胃部不适。😖 这不，昨晚又是一顿大餐，今天早上起来，胃就开始隐隐作痛了。😣
记得医生曾经说过，暴饮暴食对胃不好，但是有时候真的很难控制自己。overeating 😢 不过，从现在开始，我要学会控制自己的饮食，少食多餐，健康第一！💪 同时，也会尝试一些养胃的食物，比如小米粥、南瓜等，希望能慢慢调理好自己的胃。🍜🎃
希望我的经验能给正在经历同样困扰的朋友们一点启发，让我们一起健康饮食，远离胃疼的烦恼吧！🌟
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