清蒸山药 🥔🌿
养生
2025-03-09 23:02:31
导读 今天给大家分享一道非常健康又美味的小菜——清蒸山药。 🥔🌿首先，准备好新鲜的山药，用小刀轻轻刮去外皮，注意要戴手套哦，因为山药的黏
今天给大家分享一道非常健康又美味的小菜——清蒸山药。 🥔🌿
首先，准备好新鲜的山药，用小刀轻轻刮去外皮，注意要戴手套哦，因为山药的黏液可能会导致皮肤痒。然后将山药切成均匀的长条，这样更容易蒸熟。清洗干净后放入盘中，撒上少许盐，这样可以让山药更加入味。接着放入已经烧开水的蒸锅中，大火蒸约15分钟。蒸好后，可以撒上一些葱花和枸杞点缀，不仅颜色更诱人，而且增加了营养。最后淋上一点点香油，让整道菜的味道更加鲜美。一道简单又健康的清蒸山药就做好了！赶紧来尝一尝吧！😋🍴
这道菜不仅色香味俱全，还富含丰富的膳食纤维和维生素，是减肥、养颜的好选择。👍💖
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