银耳雪梨糖水 🍓🍊
养生
2025-03-10 01:07:36
导读 随着天气逐渐转凉，一碗暖暖的银耳雪梨糖水不仅能够润肺止咳，还能为身体提供丰富的营养。今天就来教大家如何在家制作这道美味又健康的甜品
随着天气逐渐转凉，一碗暖暖的银耳雪梨糖水不仅能够润肺止咳，还能为身体提供丰富的营养。今天就来教大家如何在家制作这道美味又健康的甜品。
首先，准备好所需的材料：银耳一朵、雪梨一个、冰糖适量和枸杞少许。银耳需要提前用水泡发，雪梨去皮切块备用。接着将泡好的银耳撕成小朵，与雪梨一起放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖。大约炖煮30分钟后，加入适量的冰糖继续炖煮至糖完全融化。最后撒上几颗枸杞，即可关火享用。
这道银耳雪梨糖水不仅味道鲜美，还具有很好的滋补功效。特别是对于经常感到口干舌燥、咳嗽不止的朋友来说，它更是一道不可多得的佳品。快来试试吧！👩🍳💖
养生食谱 甜品做法 秋冬滋补
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