睡觉咬牙齿是什么原因引起的 🦷🧐

养生 2025-03-10 11:32:13

导读睡觉咬牙齿，医学上称为夜间磨牙或睡眠性磨牙症（Bruxism），是一种常见的现象。夜间磨牙可能由多种因素引起，包括但不限于压力和焦虑、不

睡觉咬牙齿，医学上称为夜间磨牙或睡眠性磨牙症（Bruxism），是一种常见的现象。夜间磨牙可能由多种因素引起，包括但不限于压力和焦虑、不良的咬合关系、睡眠障碍以及某些药物的副作用。当我们在睡眠中无意识地紧咬或摩擦牙齿时，可能会导致牙齿磨损、头痛、颚部疼痛等问题。因此，如果你发现自己或家人有夜间磨牙的情况，建议咨询专业的牙科医生，以获取适当的诊断和治疗方案。牙齿健康不容忽视，及时采取措施可以有效避免潜在的口腔问题和其他健康隐患。牙齿保护小贴士：尝试放松心情、改善睡眠环境、定期看牙医，都是不错的预防方法哦！🌙😴🦷