紫外光波长 🌞🌈
养生
2025-03-12 15:01:58
导读 紫外线（UV）是太阳光中的一部分，其波长位于可见光和X射线之间，大致范围从10纳米到400纳米。紫外线根据波长的不同被分为三个主要类别：UV...
紫外线（UV）是太阳光中的一部分，其波长位于可见光和X射线之间，大致范围从10纳米到400纳米。紫外线根据波长的不同被分为三个主要类别：UVA（320-400纳米）、UVB（280-320纳米）和UVC（100-280纳米）。其中，UVA能够穿透玻璃，对皮肤造成伤害；UVB主要负责晒伤，同时也对皮肤细胞产生影响；而UVC则几乎被大气层完全吸收，很少到达地表。
紫外线虽然具有一定的危害性，但适量的紫外线照射对人体也有益处，例如促进维生素D的合成，有助于骨骼健康。然而，过度暴露于紫外线可能会导致皮肤癌、晒伤和其他健康问题。因此，使用防晒霜、穿戴防护衣物和避免在紫外线强烈时段外出是保护自己免受紫外线伤害的有效方法。
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