白果鸡汤✨
养生
2025-03-13 19:50:50
导读 🍂秋天是滋补的好时节，一碗热腾腾的白果鸡汤不仅暖胃，还能润肺止咳哦！今天给大家分享一道简单又美味的家常汤品——白果鸡汤。这道汤融合...
🍂秋天是滋补的好时节，一碗热腾腾的白果鸡汤不仅暖胃，还能润肺止咳哦！今天给大家分享一道简单又美味的家常汤品——白果鸡汤。这道汤融合了白果的清香和鸡肉的鲜美，非常适合秋冬季节饮用。
首先准备好新鲜的土鸡和白果，再搭配一些枸杞、红枣等辅料，让汤更加营养丰富。将鸡肉焯水后捞出备用，然后把所有材料放入炖锅中，加入适量清水。用中小火慢慢炖煮约两小时，期间可根据个人口味调整盐分。最后撒上几片葱花点缀，一锅香气四溢的白果鸡汤就完成啦！
这道汤不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值。白果富含多种维生素和矿物质，能有效提高免疫力；而鸡肉则提供优质蛋白质，有助于增强体力。寒冷的日子里，喝上一碗这样的汤，既能驱寒又能补充能量，简直是冬日里的最佳选择！💖
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