玉米糊糊怎么做 🥣🍴
养生
2025-03-14 17:22:05
导读 玉米糊糊是一道简单又营养的家常美食，尤其适合早餐或者下午茶时间享用。✨首先，准备好食材：新鲜玉米粒或者玉米粉适量，清水若干，以及一...
玉米糊糊是一道简单又营养的家常美食，尤其适合早餐或者下午茶时间享用。✨首先，准备好食材：新鲜玉米粒或者玉米粉适量，清水若干，以及一些蜂蜜或糖来调味（根据个人口味选择）。如果你使用的是整颗玉米粒，记得提前清洗干净。
接下来，将玉米粒放入锅中，加入清水，比例大概是1:5（即一杯玉米加五杯水），然后开小火慢慢熬煮。🔥记得时不时搅拌一下，防止粘锅。等到水沸腾后转为小火继续炖煮约20分钟，直到玉米粒变得软糯，汤汁浓稠即可关火。
如果喜欢更细腻的口感，可以用搅拌机将煮好的玉米糊打成泥状再倒回锅里加热几分钟。最后一步就是调味啦！可以根据自己的喜好加入蜂蜜、白糖或者其他果酱增加风味。一碗热腾腾的玉米糊糊就完成啦！
这道玉米糊糊不仅味道香甜，而且富含膳食纤维和维生素，健康又美味。无论是老人还是孩子都非常适合食用哦！🍴💛
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