玉米糊糊怎么做 🥣🍴
养生
2025-03-14 17:22:05
导读 玉米糊糊是一道简单又营养的家常美食,尤其适合早餐或者下午茶时间享用。✨首先,准备好食材:新鲜玉米粒或者玉米粉适量,清水若干,以及一...
玉米糊糊是一道简单又营养的家常美食,尤其适合早餐或者下午茶时间享用。✨首先,准备好食材:新鲜玉米粒或者玉米粉适量,清水若干,以及一些蜂蜜或糖来调味(根据个人口味选择)。如果你使用的是整颗玉米粒,记得提前清洗干净。
接下来,将玉米粒放入锅中,加入清水,比例大概是1:5(即一杯玉米加五杯水),然后开小火慢慢熬煮。🔥记得时不时搅拌一下,防止粘锅。等到水沸腾后转为小火继续炖煮约20分钟,直到玉米粒变得软糯,汤汁浓稠即可关火。
如果喜欢更细腻的口感,可以用搅拌机将煮好的玉米糊打成泥状再倒回锅里加热几分钟。最后一步就是调味啦!可以根据自己的喜好加入蜂蜜、白糖或者其他果酱增加风味。一碗热腾腾的玉米糊糊就完成啦!
这道玉米糊糊不仅味道香甜,而且富含膳食纤维和维生素,健康又美味。无论是老人还是孩子都非常适合食用哦!🍴💛
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