抑郁症测试题 🧠✨
养生
2025-03-14 18:15:06
导读 抑郁症是一种常见但常被忽视的心理健康问题。为了帮助大家更好地了解自己的心理健康状态，以下是一份简单的抑郁症测试题。请根据最近两周的...
抑郁症是一种常见但常被忽视的心理健康问题。为了帮助大家更好地了解自己的心理健康状态，以下是一份简单的抑郁症测试题。请根据最近两周的情况，选择最符合你的选项：
🌟 你是否感到持续的悲伤或空虚？
👉 是（）否（）
🌈 你对日常活动失去兴趣或乐趣了吗？
👉 经常（）偶尔（）从未（）
🌸 你是否有睡眠问题，比如失眠或嗜睡？
👉 是（）否（）
🌼 你是否感到疲惫或缺乏能量？
👉 是（）否（）
🍃 你是否觉得自己毫无价值或过度内疚？
👉 是（）否（）
如果以上问题中有多项回答为“是”，建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助。心理健康与身体健康同样重要，关爱自己从现在开始！💖
记住，抑郁是可以被治愈的，勇敢迈出第一步，你会发现自己并不孤单。💡
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