空调病吃什么药最好 | 如何科学应对空调病？
养生
2025-03-15 16:01:39
导读 空调房虽然凉爽舒适，但长期待在空调环境中，很多人会出现喉咙干痒、头痛、乏力等不适症状，这就是所谓的“空调病”。对于缓解空调病，药物...
空调房虽然凉爽舒适，但长期待在空调环境中，很多人会出现喉咙干痒、头痛、乏力等不适症状，这就是所谓的“空调病”。对于缓解空调病，药物只是辅助手段，更重要的是从生活方式入手。
首先，注意补水！空调房内空气干燥，建议每天饮用足够的水，并使用加湿器保持室内湿度在40%-60%。其次，适当补充维生素C和B族维生素，比如多吃橙子、猕猴桃、菠菜等食物，增强免疫力。如果症状较重，可以考虑服用一些抗过敏药物或润喉片，但务必遵医嘱哦！😉
此外，记得定时开窗通风，避免长时间直吹冷风，适时增减衣物。若症状持续不缓解，建议及时就医，切勿盲目服药。💪
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