原番茄丝瓜 🍅🥒
养生
2025-03-18 11:00:54
导读 炎热的夏天，餐桌上最不可或缺的就是清爽可口的蔬菜啦！今天给大家推荐一道简单又营养的家常菜——番茄炒丝瓜。🍅🥒首先，准备好新鲜的食材...
炎热的夏天，餐桌上最不可或缺的就是清爽可口的蔬菜啦！今天给大家推荐一道简单又营养的家常菜——番茄炒丝瓜。🍅🥒
首先，准备好新鲜的食材：一个圆润饱满的番茄和一根翠绿多汁的丝瓜。将番茄切成小块，丝瓜去皮后切片备用。接着，在锅中倒入少许橄榄油，加热后先放入番茄翻炒，直到它变成细腻的酱汁状，散发出诱人的酸甜香气。然后加入丝瓜片继续翻炒，撒上一点盐提味。几分钟后，丝瓜变得软嫩，与番茄完美融合，一道色香味俱佳的家常菜就完成了！🍴✨
这道菜不仅味道鲜美，还富含丰富的维生素C和膳食纤维，非常适合全家一起享用。无论是搭配米饭还是面条，都能让人食欲大开。快试试吧，给自己和家人带来一份夏日清凉的美味体验！🎉
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