发烧40度 | 如何科学应对高烧？
养生
2025-04-01 23:28:42
导读 高温天气容易让人中招发烧，尤其是体温飙升到40度时，真的非常难受！🔥 如果你或身边的人出现这种情况，请不要慌张，这是一份简单实用的指...
高温天气容易让人中招发烧，尤其是体温飙升到40度时，真的非常难受！🔥 如果你或身边的人出现这种情况，请不要慌张，这是一份简单实用的指南👇：
首先，保持冷静，高烧虽然可怕，但只要处理得当就能缓解。建议立即服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺），但记得按照说明书剂量服用哦。❄️ 同时用温水擦拭身体，特别是腋窝、脖子和大腿根部，帮助散热。
多喝水非常重要！高温会让身体快速脱水，喝水不仅能补充流失的水分，还能通过排汗降温。🥤 如果持续高烧超过48小时，或者伴随其他症状如呼吸困难、意识模糊等，请及时就医！🏥
最后提醒大家，平时注意饮食均衡、适当运动，增强免疫力才是预防发烧的关键！💪
健康小贴士 发烧护理
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