牙菌斑✨口腔健康的隐形杀手
养生
2025-04-12 06:15:29
导读 牙齿是我们身体的一部分，但有时候却容易被忽视。你有没有想过，为什么每天刷牙还是会有口臭？为什么牙齿表面总是感觉黏黏的？答案可能就藏...
牙齿是我们身体的一部分，但有时候却容易被忽视。你有没有想过，为什么每天刷牙还是会有口臭？为什么牙齿表面总是感觉黏黏的？答案可能就藏在我们肉眼看不见的牙菌斑之中！牙菌斑是一种由细菌组成的薄膜，它会附着在牙齿表面和牙龈边缘，如果不及时清理，可能会导致蛀牙、牙龈炎甚至更严重的牙周病。
牙菌斑的形成是一个缓慢的过程，通常在进食后2小时内开始积累。尤其是在吃甜食或碳水化合物丰富的食物时，细菌会迅速繁殖，分泌酸性物质腐蚀牙齿表面。所以，养成良好的口腔卫生习惯至关重要！建议大家每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，同时定期去牙医那里检查和洗牙，让牙齿保持健康洁白的状态。
记住，保护牙齿从现在做起！💪牙齿健康不仅关乎美观，更是全身健康的基石哦～🦷✨
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