羽毛球高远球动作 羽毛球高远球
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羽毛球正手击高远球的动作要领：
1 、准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。
2 、身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球(可拿球的任何部位)并自然地在胸前弯曲。
3 、发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。
4 、当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的一刹那，握紧球拍，并利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力击球，当把球击出的同时，手臂向左上方挥动，击球之后，身体重心也由右脚移至左脚，身体微微向前倾。
扩展资料：
羽毛球正手击高远球常见错误与正确做法：
1、常见错误1：架拍时未侧身
正确方法：当判断来球之后，即侧身架拍，并通过脚步移动到击球位置；侧对球网
2、常见错误2：架拍时未立腕
正确方法：持拍手立腕架拍，这样在后续击球发力的过程中，才能更快速、更充分的利用手腕的力量
3、常见错误3：引拍过程中，未将肘部充分抬起靠近脸颊
正确方法：肘部接近贴耳，手和拍充分在背部下垂，有种挠痒的感觉
4、常见错误4：击球点偏右侧，或者偏后
正确方法：最佳击球点在正手头顶上方，同时，击球时要手臂伸直，球拍所能够到的位置即为不起跳的最佳击球位置；
5、常见错误5：击球时未选旋腕，或者旋转过度
正确方法：击球时，拍面应该和球呈垂直角度，相当于同球网呈平行角度，如果不旋转手腕，则因为正手握拍的角度问题会导致打不到球，如果旋转过度，则会切球，是击球的力量减小；
6、常见错误6：击球时重心不合理，击球后定住，持拍脚未前移
正确方法：击球前，重点在右脚，右脚蹬地击球瞬间，中心平衡，击球后，重心向前先移动到左脚，然后右脚借惯性跨向前；
7、常见错误7：整个击球过程身体、手部僵硬
正确方法：持拍手、全身需要放松，在架拍和引拍时，无需发力，仅在击球瞬间，爆发发力，其余时间，握拍手指等均要呈放松状态，做到收放自如。
参考资料来源：搜狗百科-发高远球
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