阿诺德施瓦辛格健身视频 阿诺德施瓦辛格肌肉
综合精选
2023-10-29 03:24:02
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。阿诺德施瓦辛格健身视频，阿诺德施瓦辛格肌肉，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。阿诺德施瓦辛格健身视频，阿诺德施瓦辛格肌肉，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、很多人问过我健美运动员真的有看起来的那么强壮吗，答案是是的，所有的大肌肉块都是通过极大的重量日积月累的刺激才得到的。但是健美运动不是举重，是追求美的极限，通常体脂达到10%以下后人类是很难还能继续大重量训练。
2、我个人是阿诺德的超级粉丝，曾经看过他的视屏有一段是他和弗洛格诺跟随韦德训练期间在健身房门口为别人搬开倒不出来的汽车，很随意的垫一块毛巾就把汽车搬开了，虽然是小汽车，少说也有一吨吧。
3、他曾经在威尼斯沙滩上户外训练推出了最大的450bl重量。深蹲具体数字没有，腿一直是他的弱点，估计在500bl左右，硬拉700bl左右提交回答
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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