高碳水化合物食物有哪些 碳水化合物吃多了会怎么样
综合精选
2023-10-29 14:15:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。高碳水化合物食物有哪些，碳水化合物吃多了会怎么样，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。高碳水化合物食物有哪些，碳水化合物吃多了会怎么样，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、当然有，
2、膳食中缺乏碳水化合物将导致全身无力，疲乏、血糖含量降低，产生头晕、心悸、脑功能障碍等。严重者会导致低血糖昏迷。
3、 当膳食中碳水化合物过多时，就会转化成脂肪贮存于体内，使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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