蛋黄派的好处 蛋黄派的危害
综合精选
2023-10-29 16:55:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。蛋黄派的好处，蛋黄派的危害，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中国疾病预防控制
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。蛋黄派的好处，蛋黄派的危害，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所联合北京市营养源研究所最近对市面上的21种点心进行了调查，分析了其中反式脂肪酸的含量。
2、结果发现：超过30%的派类点心，反式脂肪酸含量都在2%以上!而世界卫生组织建议反式脂肪酸每日每人摄入量不要超过总能量的1%，即大约每天不超过2克。
3、如果每天吃3个这样的派，反式脂肪酸摄入就极易超标!而摄入过多的反式脂肪酸，会增加中年人患心脑血管疾病、糖尿病的风险，对儿童来说，会影响智力的发育;对老年人来说，会加速认知功能衰退，增加老年痴呆症发生的风险。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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