靶心率的计算公式最大心率x 靶心率的计算公式
综合精选
2023-10-21 13:02:02
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。靶心率的计算公式最大心率x，靶心率的计算公式，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。靶心率的计算公式最大心率x，靶心率的计算公式，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、靶心率的计算公式：[（220-年龄）-静态心率]*(60%---85%)+静态心率
2、220-年龄=最大心率
3、最大心率-静态心率=贮备心率
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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