吃奶疙瘩好处和坏处 酸奶疙瘩的功效与作用
综合精选
2023-10-17 09:56:02
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃奶疙瘩好处和坏处，酸奶疙瘩的功效与作用，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、酸
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃奶疙瘩好处和坏处，酸奶疙瘩的功效与作用，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸奶疙瘩(也叫奶豆腐)，是把提去奶油的酸奶子放入锅里熬煮，使水分蒸发，奶液逐渐凝固，然后再将其装入模子中固定成型，阴晾风干而成。
2、酸奶疙瘩富含多种营养成份，具有健胃、消食、安神等特点，长期食用可补充身体所需钙、镁、锌等元素，可增强身体免疫力，预防疾病。
3、有专家认为；酸奶的营养价值是牛奶的十倍，由此可见酸奶疙瘩的营养价值之高。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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